diff --git a/m122/tools-technics/README.md b/m122/tools-technics/README.md
index b9baf16..05f3245 100644
--- a/m122/tools-technics/README.md
+++ b/m122/tools-technics/README.md
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 ![./ftpanweisungen.jpg](./ftpanweisungen.jpg)
 
+<br>
+<br>
+Oder über eine Zusatzinstallation von 'lftp'
+
+	sudo apt install lftp
+
+Sollte über folgenden Befehl die FTP-Anweisungen auch auszuführen sein, wobei die Variablen `"$user"`, `"$pass"` und `"$host"` vorher natürlich gesetzt werden müssen.
+
+	lftp -e "set ftp:ssl-allow no; put $archive_filename -o $remote_path/$archive_filename; quit" -u "$user","$pass" "$host"
+
+Man beachte, dass mit `ssl-allow no` die Security abgeschaltet wurde.	
+
 
 **cmd-Beispiel**
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@@ -22,6 +34,8 @@
 ![./cmdcommands.ftp.jpg](./cmdcommands.ftp.jpg)
 
 
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+
 ### E-Mail
 
 - [https://www.linuxfordevices.com/tutorials/linux/mail-command-in-linux](https://www.linuxfordevices.com/tutorials/linux/mail-command-in-linux)